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依凭 (用户名:tjhb) 
如何选择泡脚的最佳时间?   泡脚不需要汗出淋漓才能起到作用,以微微汗出为宜。泡脚最佳时间是每晚睡前(21-22时),水温40℃-45℃为宜,泡脚时间不宜过长(15-20分钟)。   根据身体状况给泡脚加点“料”   ①热水泡脚可以通过刺激经络,起到健脾、除湿、通经、利水的作用。针对不同的体质和相关的疾病,泡脚时我们可以加点“料”。   ②若是惧怕空调吹的,生姜、艾叶泡脚则是很好的选择,尤其对于外感寒凉,有身 »

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    5小时前
  • 依凭: 如何选择泡脚的最佳时间?   泡脚不需要汗出淋漓才能起到作用,以微微汗出为宜。泡脚最佳时间是每晚睡前(21-22时),水温40℃-45℃为宜,泡脚时间不宜过长(15-20分钟)。   根据身体状况给泡脚加点“料”   ①热水泡脚可以通过刺激经络,起到健脾、除湿、通经、利水的作用。针对不同的体质和相关的疾病,泡脚时我们可以加点“料”。   ②若是惧怕空调吹的,生姜、艾叶泡脚则是很好的选择,尤其对于外感寒凉,有身
    08-31 08:33 回复
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    04-13 08:42 回复
  • 依凭:节后打好“保胃战:春节期间,很多人的生物钟呈现乱象,而且饮食也不规律,易引发多种问题。而养胃则成了首要的任务,毕竟胃病与不良的生活习惯密切相关。中医认为“三分治七分养”,特别是在春节期间大鱼大肉、烟酒不离手的情况下。养胃三大法则:   1、不渴也要喝水。在节日里,暴饮暴食、大鱼大肉加重了肠胃的负担,因此节后要为肠道洗澡。注意减少精制米面、糖果、甜点的摄入,特别要注意多喝水,建议多喝白开水或茶水,以便加快胃肠道蠕动和新陈代谢,减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。   2、多吃蔬菜水果。节日饮食多不健康,除了鱼肉
    02-16 09:58 回复
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    05-28 16:50
  • 依凭 正在玩龙将
    《龙将》是一款以三国题材为背景的大型横版RPG网页游戏,拥有丰富的武将系统和独特的将星玩法,配合三国那段史诗般的剧情,将您带到两千多年前群雄纷争的三国时代,体验三国豪情!
    04-24 15:03
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