分享

==晚饭后吃苹果,好处多多==

142018-05-18 09:58


 
 
晚饭后吃苹果,好处多多
 
        水果都有它的好处和效果,不仅能清理肠毒,还能使
        慢性病发生率会降低60%!
 
       晚上吃苹果
 
        1.减少脂肪:随着生活条件的提高,肥胖人群在逐年
        上升,晚饭后吃苹果,不仅不会胖,反而
        能减少体内脂肪。
        2.抗击疲劳:春天人容易疲劳,而晚上吃苹果能有效
        补充身体微量元素,提高人体抗疲劳程度,预防春困的
        发生。
        3.咽喉肿痛:春季细菌繁殖最旺盛的季节,
        容易引发咽喉发炎,苹果加点盐晚上吃能消炎败火,
        快速消除咽喉发炎。
 
       晚上喝酸奶
 
        1.清理肠毒:中国人的生活习惯,晚上吃的多,睡前
        喝一杯酸奶能减少肠道腐败菌的繁殖,从而清理肠道内
        肠毒。
        2.酸奶能抑制面部黑色素,美白还不反弹。
        3.预防流感:春季气候多变容易引发流感,酸奶中的
        乳酸能提高人体免疫力,能有效预防春季流感。
 
       晚上喝红酒
 
        1.安神睡眠:晚上睡前喝一点红酒,不仅能帮助消化,
        还可以提高睡眠质量。
        2.消除皱纹:红酒能延缓皮肤皱纹的产生,延缓衰老。
        3.提高记忆:红酒能提高人体大脑记忆力和学习能力,
        晚上喝适量红酒能让大脑充分放松,为第二天提供
        充足的精力。
 
        夜间养生,等于养命,不要让疏忽大意成为遗憾。
 
        祝朋友们身体健康!工作愉快!
 

 

 

 

刚表态过的朋友共有 (14 人 ),职友表态用户共有 7 人 匿名卡

发表评论 评论 (10 个评论)

健康游戏忠告:抵制不良游戏 拒绝盗版游戏 注意自我保护 防受骗上当
适度游戏益脑 沉迷游戏伤身 合理安排时间 享受健康
网站适合18周岁以上成年人使用,闽B2-20120017

闽公网安备 35020602000090号