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依凭： 止咳，需要先了解自己是哪种咳嗽，盲目吃梨止咳，可能加重病情。梨，适用于热性咳嗽，保留皮、核熬制的梨水，可起到缓解作用；而寒性咳嗽则可用橘子皮来缓解，橘子皮、红糖、生姜熬制的饮品，是解寒咳的良药。
两种方法吃梨最止咳
1、蜂蜜蒸梨
生津润燥，止咳化痰
材料：梨1颗，蜂蜜50克。
作法：先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟；每日早晚各吃1个，连吃数日。
2、冰糖炖梨
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依凭： 如何选择泡脚的最佳时间？
泡脚不需要汗出淋漓才能起到作用，以微微汗出为宜。泡脚最佳时间是每晚睡前(21-22时)，水温40℃-45℃为宜，泡脚时间不宜过长(15-20分钟)。
根据身体状况给泡脚加点“料”
①热水泡脚可以通过刺激经络，起到健脾、除湿、通经、利水的作用。针对不同的体质和相关的疾病,泡脚时我们可以加点“料”。
②若是惧怕空调吹的，生姜、艾叶泡脚则是很好的选择，尤其对于外感寒凉，有身
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依凭： 天津北方网讯：每年4月的第二个星期六是“全国爱鼻日”。春天万物复苏，天气变化无常，随着空气中柳絮、花粉的增多以及冷热空气的交替，鼻炎、过敏性鼻炎等鼻部疾病患者成为近期呼吸科、耳鼻喉科最主要的病人。我市第三中心医院耳鼻喉科主任陶树东教授指出，过敏性鼻炎为春季高发鼻部疾病，这段时期因鼻炎就诊的患者大量增加，他建议过敏性鼻炎的老患者在春季提前做好预防准备及治疗，对于首次出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒及鼻塞等症
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依凭：节后打好“保胃战:春节期间，很多人的生物钟呈现乱象，而且饮食也不规律，易引发多种问题。而养胃则成了首要的任务，毕竟胃病与不良的生活习惯密切相关。中医认为“三分治七分养”，特别是在春节期间大鱼大肉、烟酒不离手的情况下。养胃三大法则：
1、不渴也要喝水。在节日里，暴饮暴食、大鱼大肉加重了肠胃的负担，因此节后要为肠道洗澡。注意减少精制米面、糖果、甜点的摄入，特别要注意多喝水，建议多喝白开水或茶水，以便加快胃肠道蠕动和新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。
2、多吃蔬菜水果。节日饮食多不健康，除了鱼肉
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1、姜水漱口 口腔溃疡用热姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次溃疡面即可收敛。 2、浓茶漱口 用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各
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今天是节前最后一天上班，要站好最后一班岗。推开一扇窗，屋子里才会充满光亮；为心灵打开一扇窗，才能体验更多的鸟语花香。让心融入世界，把温暖注入心房
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01-20 10:31人生格言
人生格言：①、不要盘算太多，要顺其自然，该是你的终会得到。②、压抑自己没必要，奉承巴结也没必要，保持应有的人格力量将赢得更多机会和尊重。③、不要对
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1、今天，我开始新的生活！2、我是最棒的！ 3、成功一定有方法！4、每天进步一点点！5、我微笑面对全世界！6、人人都是我的贵人！7、我是全世界最好的推销员！
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女人心理成熟的标志】1.不再盲目跟风；2.不再犹豫不定；3.合理安排时间；4.开始关注新闻国事；5.开始养生；6.在爱情、友情、亲情之间，首先想到亲情；7.不再用
